La massothérapie englobe un ensemble de techniques de massage qui, malgré leurs différences de philosophie et de manipulations, partagent un certain nombre de principes et de méthodes ayant pour objectif de favoriser la détente (musculaire et nerveuse), la circulation sanguine et lymphatique, l’assimilation et la digestion des aliments, l’élimination des toxines, le fonctionnement des organes vitaux et l’éveil à une conscience psycho-corporelle.
Massage avec utilisation d’un gel. Il vise à procurer une détente des tensions musculaires. Cette technique utilise l’effleurage, le pétrissage, la friction. C’est un massage doux.
Massage avec utilisation de crèmes ou d’huiles essentielles. Il vise à réduire une douleur ou un inconfort élevé en endroits ciblés ainsi que la zone connexe. Il peut s’accompagner d’une application de chaleur ou de froid selon le soin approprié. Il est possible qu’un appareil à percussions soit utilisé.
50 % du temps en massage thérapeutique
+ 50 % du temps en massage de relaxation
La réflexologie est un soin non conventionnel, de type massage. Elle repose sur le postulat que chaque organe, partie du corps ou fonction physiologique corresponde à une zone ou un point sur les mains, les pieds ou les oreilles. Un toucher spécifique sur ces zones permettrait ainsi de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir l’équilibre du corps .
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